衛生署推出「銀髮族保健手冊」

大胃楊

衛生署推出「銀髮族保健手冊」
[url=http://tw.rd.yahoo.com/referurl/news/logo/ner//SIG=10o5cdlf9/*http://www.ner.gov.tw/][/url] 更新日期:2007/10/19 15:48

[size=122%]　　國內65歲以上老年人口約有236萬人，已達總人口數10%。為了讓銀髮族活得更健康，衛生署在重陽節推出「銀髮族保健手冊」，教長者如何成功老化，內容包括老人家自我健康管理、老年常見慢性病及症候群的介紹等。


負責手冊編纂的花蓮慈濟醫院家醫科主治醫師李燕鳴說，銀髮族因為口腔、生理、代謝功能降低，很容易營養不良、發胖。她建議，老人家不妨每天吃一顆綜合維他命，補充微量元素，至於體重，可比一般成人稍寬鬆些。


手冊中還建議，如果老人家關節疼痛不舒服，最好先休息，或選用外敷藥、消炎貼片。「銀髮族保健手冊」除已送到各地衛生局、衛生所、署立醫院，民眾也可打電話到國健局（04）22550177轉535索取，或上網

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(2007/10/19 下午 03:48:56　林文玲)