盤點「早死的人」11大特點！！

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英文網站Huffington Post發表了一篇文章「壽命短的人的11個特徵」在網上引起熱議，翻譯到日本後，阿宅們紛紛表示中槍無數，童貞啊、孤僻啊、飲食不健康啊都被點了！那麼你中了幾槍呢？ 【壽命短的人的11個特徵】（以下為文章摘抄） 1 社交生活比較單純，孤獨 美大學調查組研究表明長期的孤獨跟每天吸15根香菸一樣對健康有害，朋友很多，社交生活豐富的人的壽命長22%。 2 單身 單身者比結婚的人壽命少10年，在人生中面對死亡危機的機率要高32%。 3 每天坐3小時以上 每天坐3小時以上會少兩年，每天坐11小時的人，三年內死亡的概率會高40%。長期坐著的人，就算定期運動也沒什麼用。 4 不健康的飲食生活 高熱量高脂肪等不健康的飲食生活是健康的大敵。 5 失業 加拿大研究機關40年的研究成果表明，失業會讓死期提前的概率提高63%。 6 通勤時間太長 上班路上要花1小時的人每天的壓力會增加，而且浪費了時間，沒時間運動，這會導致肥胖症和失眠症的增加，離婚率也高。 7 性生活少 長期沒有性生活的男性比多的人的讓死期提前的概率提高50%。性生活對減少壓力和改善睡眠、提高免疫力都有好處。 8 睡眠不足和睡過頭 睡眠在5小時以內或9小時以上的人壽命比較短。睡眠少的人更容易得心臟症、肥胖症。睡多了容易得糖尿症和抑鬱症。 9 怕死 極端怕死的人壽命會短。心理因素導致過大的壓力對健康有害。 10 與同事的關係不融洽 如果與同事的關係不融洽，死期會提前2.4倍。 11 電視看太多 每天看兩小時的電視的人運動不足，得心臟病和糖尿病的風險會提高。 總結來看其實就是要釋放壓力，與人為善！不如今天出去跑幾圈怎樣？ 你中了機槍呢？ 轉貼自：  http://ck101.com/thread-2881567-1-1.html