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發表於 2011-11-12 11:41:29
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蘇少儀 發表於 2011-11-12 08:29
您又怎麼知道他們古法養豬的原料中沒有維生素D或他們不是自古就把豬養在外面(即便下雪).缺乏維生素D要 ...
我的意思是說,在北歐的野生豬還沒被人圈養以前,牠們長期處於日照不足,那時候牠們還不是活得好好的 ~~~
圈養後,也許是要壓榨牠們的各方面性能來滿足人類的經濟需求,才開始加一些有的沒有的 ~~~
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樓主 |
發表於 2011-11-12 21:14:31
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這是因為你對日照不足的認識和我帖子中的日照不足有差異
其實只要有日照,尤其是脫光光(脫線雞一隻NT$250),不需要照射太久(請查相關文獻)
所以北極半年光半年夜的地方,動物是靠冬眠或吃其他動物(內臟)為生(有空陪小朋友看看國家地埋雜誌或Discovery頻道,免得被問倒了.................嘿嘿嘿嘿......)
野豬雖為雜食(腐屍)但其分佈也有其地理界限
這就不愁TP費心了吧................ |
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發表於 2011-11-12 21:15:37
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問個笨問題,想辦法改善採光,不是比添加這些添加物來的好嗎? |
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樓主 |
發表於 2011-11-12 21:37:07
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本帖最後由 蘇少儀 於 2011-11-12 21:38 編輯
需要270到300奈米的紫外線(日光系數3以上)
我不是這方面的專家(生物機電工程學系)
那應該是看透光度吧(透明玻璃或透明壓克力板) |
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發表於 2011-11-17 14:17:41
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我小孩出生一月到一歲接受某進口大廠奶粉添加測試,研究添加Vit D骨質密度情況,我小孩是對照組,研究結果沒什麼意義,後來就沒看到那廠新奶粉上架了,食物添加真的不是萬靈丹,我只是想知道光亮多少照多久才適當? |
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樓主 |
發表於 2011-11-17 23:15:28
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其實只要有日照,尤其是脫光光,不需要照射太久(請查相關文獻)
透明玻璃 |
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樓主 |
發表於 2011-12-23 22:11:54
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陰天容易BLUE 可能維他命D不足
中廣 – 2011年12月23日 下午9:03陰雨綿綿,心情容易BLUE,可能跟缺維他命D有關!一名35歲女性連日心情低落、容易緊張,就醫檢查沒有重大疾病,卻是明顯缺維他命D與葉酸,醫師指出,這兩類維生素與神經傳導有關,個案先天對於這類維他命應用能力較差,再加上最近沒有出太陽,影響自行製造維他命D的能力,飲食上也較少吃取蔬果,認為應是缺乏營養素,造成了雨天心情。(陳奕華報導)
低溫濕冷不見太陽的日子,心情很陰天,這名35歲女性在連日陰雨綿綿的天氣時,心情比平常容易起伏、低落、緊張,就醫檢查沒有大礙,卻是缺了營養素葉酸跟維他命D,榮新診所副院長何一成解釋,容易心情鬱悶的原因有很多,除了疾病、體質因素之外,缺乏營養素、生活或工作上的壓力都是因素之一。
這名個案先天體質對於維他命D與葉酸應用能力比較不好,喜歡吃油炸或甜食,再加上近來陰雨綿綿,個案吃不足也曬不夠,這時候體內維生素D就可能更為降低。何一成說:「腦部一些神經傳導還有功能察覺需要許多營養素,這個營養素其中很重要兩種,就是維生素D跟葉酸,他可以幫助腦神經傳導與清除對於保護功能有害物質,如果有缺乏的話,就是對於一些情緒、容易緊張、心情容易低落是有關連的。」
至於哪些族群容易缺乏維生素D?何一成指出,除遺傳基因之外,很少曬太陽、肥胖、皮膚較黑、攝取過少含維生素D,都是可能容易缺D的族群,建議每天曬太陽10分鐘,讓身體自行合成維生素D,並適量攝取含有維生素D的食物像是魚肉、蛋黃、菇類、乳製品,不論在生活或工作上心情應儘量放鬆,均衡飲食搭配運動與充足睡眠,比較容易擁有好心情。 |
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