九月養膚大作戰

水姑娘

時序即將入秋，天氣晴雨不定，嬌嫩的肌膚難免產生過敏、乾燥等各種不適感。要如何保養全身肌膚健康、又維持緊緻彈性？


換季肌膚狀況：敏感
台灣四季分明，氣候變異性大，換季時最令愛美人士困擾的，便是肌膚敏感。

判定肌膚是否過敏？
如果全身或局部肌膚卻發生不明的搔癢症狀，甚至紅腫，那麼妳的肌膚便是過敏。雖然並未接觸任何刺激性物品或服用藥物，在換季時也會因為氣候忽冷忽熱、空氣過分潮濕或乾燥而過敏。

TIPS：過敏時的肌膚保養
基礎護膚：保養肌膚時捨去繁複的步驟，甚至只輕拍不含刺激性成分的精華液，切記，過敏期間不要去角質。
盡量淡妝：最好不上妝，若必須化妝則只用隔離霜及蜜粉，省略粉底、遮瑕等步驟。
溫和清潔：若沒有上妝，可單用溫水洗臉（水溫偏涼）；若有上妝，便利用水洗的卸妝乳輕輕按摩後洗去（不可用擦拭性的卸妝品）。


換季肌膚狀況：脫皮
當天氣忽冷忽熱，肌膚頻繁的承受熱漲冷縮，而產生角 質缺水空洞化，這時肌膚便會出現脫皮症狀。

避免風吹日曬
風吹日曬都會加速肌膚水分的流失，且脫皮後肌膚較健康肌膚來得更脆弱，長時間日曬更會脫皮處留下難看的曬斑。

盡量待在室內
若是室內是具有空調的環境，不要頻繁的進出室內室外，內外的溫差及濕度的落差，都會讓肌膚脫皮的狀況更惡化。

慎用保濕噴霧
保濕噴霧是可以緩解乾燥脫皮肌膚的不適感，若是肌膚基底本身已不具有吸水的能力，拼命補充保濕噴霧，只會在水分蒸發時帶走肌膚表皮更多的水分。

TIPS：正確脫皮護理
使用不含任何刺激性成分的保養品：
不論是化妝水或乳液，有時為求讓使用者感覺清爽，多會添加食用或藥用性酒精，這雖有為肌膚消炎的作用，但在脫皮時卻不適用。
補水時必定輕拍至完全吸收：
不論是化妝水或保濕噴霧， 一定要輕拍至感到臉部全乾，才能將水分補充到角質層， 若以為留有濕潤感才叫保濕，那可是大錯特錯。


全方位保養重點：手足護理
多半的人只注重臉部保養，但手足乾燥的肌膚卻一下就洩露了年齡秘密。

手的修護
手部護理的重點在於：指甲、手背及手肘。
指甲除了要修剪整齊外，至少一週使用一次護甲油按摩指甲。
手背接觸外界傷害及被看到的機率比手掌大得多，手背需要擦上更多量的
護手產品。
手肘常處於磨擦的狀況、產生粗皮，這時應用去角質產品先行除去厚皮，再擦上保濕並含油分的身體乳來修護手肘。

足的修護
足部護理的重點在於：甲緣、腳底及膝蓋。
80%的女性都有腳指甲嵌入肌膚的困擾，那是因為不當地穿著高跟鞋。除了定期請專門美甲師挑出「盪嘎」的指甲，還可以用軟化指甲的保養品常常加以按摩 。
腳底及膝蓋是全身最需要勤快去角質的部位，甚至隔一天施作一次都可以，而保養品則選用具有軟化硬皮效果的為主。


全方位保養重點：全身緊緻
過一整個夏天的大量流汗，體重雖然輕了，全身肌膚卻都呈現鬆弛狀態。

日照、出汗都讓皮膚鬆垮垮
天熱時會不自主的出汗，身體水分大量散失，若是沒有補充足夠的飲用水，到了換季的時候，便會感覺皮膚異常的鬆弛，再加上若沒有作好防曬措施，日照強烈的季節，讓肌膚接收太多紫外線，也是會使肌膚因乾燥而產生細紋，從臉部、脖子到四肢，都會覺得皺巴巴的。

夏天脂肪層薄，撐不起表皮張力
另外，人的脂肪層會因為是否禦寒而變厚或變薄，夏天體重變輕，有時是因為胃口不佳而吃得少，但另一個重要因素則是脂肪層變薄了。當脂肪層變薄、而表皮的面積沒有改變的時候，自然會比較鬆。而且在夏天時大家只想著要減重、瘦身，卻忽略了肌膚的緊實度。

入冬之前先緊膚，塑身又修護
近年來很多人穿著沒有彈性的塑身內衣來減肥，但事實上人體肌膚便是最好的塑身內衣。只要肌膚緊實度夠，就不會吃進過量的食物，小腹也較不容易突出。而且冬天時新陳代謝緩慢，若是沒有在換季前先將肌膚「拉緊」，那麼可能鬆弛就永遠無法補救囉！


(文章出處：Rose in Style)

[ 本帖最後由 水姑娘 於 2007-9-25 13:00 編輯 ]