夫妻檔每日健走兩萬步 6年成功甩17公斤

ans

多散步對身體有益健康^^

要當一位好妻子不僅要燒得一手好菜，現在可能還要隨時監控老公的體重。
新竹市有一名婦人為了管理老公85公斤的體重，多年前兩人開始健走，每天走上兩萬步，
六年內老公就減了17公斤，連啤酒肚都不見了。

雙手握拳放在腰間跟著腳步自然擺動，示範標準健走姿勢的夫妻，
就是家住新竹市的陳東榮和妻子羅越珍。
兩人每天出門健走兩萬步，連下雨天也不休息，改換在家裡邊看電視邊走路，
六年來原本85公斤的陳東榮，一路瘦身到68公斤，意外達成妻子最初健走瘦身的目的。

不過一開始陳東榮一度不願配合老婆的瘦身計畫，羅越珍為了讓老公加入健走行列，
身體力行每天從三千步開始走起，再慢慢增加到五千步，直到她一天能走到一萬步時，
老公才開始覺得不對勁跟著一起加入。

瘦下17公斤的陳東榮，如今不但啤酒肚不見了，連精神也變好了。
由於健走不用多花錢賣器材，也不用限制場地和時間，兩夫妻越走越上癮，
也希望有更多人和他們一樣，感受雙腳11號公車帶來的種種好處。
(新聞來源：東森新聞記者孫宗榮、梁貽婷)