埋 怨 ~ 是 心 靈 的 癌 症！

信菖牧場

埋 怨 ~ 是 心 靈 的 癌 症！

有一個令人啼笑皆非的故事，是說到有一個樵夫，總覺得自己需辛苦工作才能有收入，心裡非常不平衡，有一天，他越想越氣，便在吃中飯時對著妻子大大的埋怨一番，弄得妻子的心情也不好，並遷怒到正在廚房裡做菜的女兒，女兒也很火，盛怒之下，煮飯時一不小心，多放了一匙鹽，這下子，樵夫吃了更火了！覺得自己的人生已經夠悲慘，居然連頓好飯也沒得吃。





於是，飯後他氣衝衝地回到山上去砍柴，一邊砍，一邊氣急地對其他的樵夫訴說著自己那「倒楣的人生」，他越講越氣！砍柴時一個不小心，斧頭脫手飛了出去，打中了一個路人，那路人不是別人，而是由鄰國來訪，路經途中的鄰國王子，鄰國國王氣得派兵大舉進攻，一場戰爭就此爆發。一場戰爭，居然間接導因於一頓充滿埋怨聲的午餐。這個小故事給了現代人不小的提醒，我很喜歡用一個比喻----  

埋怨 ~ 是心靈的癌症！

為什麼我要說「埋怨」是心靈的癌症呢？有以下的兩個原因：

埋怨 ~ 會 擴 散

一個人如果常怨天尤人、批這評那，那麼，他 ( 她 ) 的情緒很容易就會波及到旁人，甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣，漸漸地，群體中充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。

埋怨會吸光您的「養份」（福氣）

埋怨 ~ 的情緒會吸光您的快樂，吸光您的人緣，吸光您的自信，吸光您的動力，不但得不到原本所沒有的，還會讓您原本所有的也漸漸被噬去所以我說：

埋怨 ~ 是心靈的癌症！

朋友∼千萬不要讓「埋怨」的情緒毀了您的生活

引自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!a8 ... F/article?mid=15839

pighead

許董，我們這種年紀的人當然不能把埋怨掛嘴邊，
但是還是可以喝咖啡聊是非吧！

程嘉華(Jessie)

不抱怨的世界 A Complaint Free World

• 作者：威爾．鮑溫
• 原文作者：Will Bowen
• 譯者：陳敬旻
• 出版社：時報出版
• 出版日期：2008年09月25日
• 語言：繁體中文 ISBN：9789571349220
• 裝訂：平裝

內容簡介top

幸福不換手，抱怨遠離我！ 創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力！ 戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生！ 你認為你很樂觀嗎？你有沒有數過自己每天會抱怨幾次？ 你覺得自己老是碰上衰事，所以唉聲嘆氣嗎？ 本書要邀你加入一項特別的行動， 從今天開始，養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣，讓幸福快樂長相左右！ 抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。 當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上， 我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創造了我們的生活。 這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則： 你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多…… 你的手中，握有翻轉人生、改變世界的秘密。 美國知名牧師威爾．鮑溫，發起了一項「不抱怨」運動， 邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環， 只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上， 以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天， 那時你就已經養成不抱怨的習慣了。 覺得很難嗎？ 不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運動， 學習為自己創造美好的生活，甚至進而影響了他人， 讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。 而你也可以成為其中的一分子，一起來體驗「不抱怨」的神奇力量！ 在本書中，威爾．鮑溫除了要介紹這個特別的「不抱怨」運動， 也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議， 一步步地探索我們為什麼會抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活， 我們又要如何驅除這種殺傷力十足的語言表達形式。 戴上紫手環，給自己一個機會堅持下去，你就能擁有心想事成的無怨人生！ 抱怨之前，先想想： 　　如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨（表達哀傷、痛苦或不滿）的事件，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」，有害於幸福與美滿。 　　抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。 　　當事情不太對勁，而你說了：「當然會這樣囉！」或是「難道你不知道嗎？」你就是在傳送這樣的訊息：你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了，就會帶來更多壞事給你。 　　如果你想去改變別人或扭轉情勢，這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況，這就是抱怨，而不只是陳述事實。 　　那些覺得抱怨是理所當然的人，哪裡也到不了，只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。 　　當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。 作者簡介 威爾．鮑溫（Will Bowen） 　　密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀，與妻子桂兒育有一女莉亞。目前他們全家人與幾隻馬、狗、貓住在密蘇里的鄉間。 【不抱怨的世界】網站：AComplaintFreeWorld.org