生理時鐘大誤點 夜貓族病了

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生理時鐘大誤點 夜貓族病了
2009-05-22 中國時報 呂素麗�高雄報導


    　高雄市一名陳姓大學生上課夢周公，考試時趕不走瞌睡蟲，三個鬧鐘也叫不醒他，老爸每天開車到學校宿舍叫他起床，效果仍不佳，後來慘遭「三二」退學。他就醫發現罹患「睡眠相位後移症候群」，醫師形容他是「過台灣生活，活英國時間」，生理時鐘比一般人慢了八小時。

    　高醫神經內科主治醫師徐崇堯說，「睡眠相位後移症候群」患者以年輕族群居多，好發於十歲到卅歲，症狀是嚴重「晚睡晚起」的作息型態。患者天生具有生理時鐘慢分的體質，後來因變成夜貓族或上班日夜顛倒而誘發疾病，很容易被誤以為是嗜睡症。

    　徐崇堯指出，陳同學白天嗜睡如命，傍晚以後則精神愈晚愈好，午夜十二點吃完宵夜後，上網到凌晨四、五點，天亮才上床睡覺，直到過了中午才起床。在學校，老師看到他一直都在睡覺，認為他是「嗜睡症」；但在家裡，父母卻以為他得了「失眠症」，晚上要他早點睡，他卻睡不著。

    　後來，陳同學到高醫神經科睡眠障礙特別門診求診，接受「模擬太陽光照治療」，每天到高醫接受半小時、一萬燭光的光照。經過三個月光照治療，加上補充維他命Ｂ１２及褪黑激素，三個月後終於回復正常。

    　徐崇堯說，「睡眠相位後移症候群」發病原因不明，日本、美國的好發率約十至十五％，高醫統計，國內大約有十四％。