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小心關節炎! 避免久坐勤保養

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發表於 2009-4-6 15:13:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小心關節炎! 避免久坐勤保養
很多人以為退化性關節炎是老年人的專利,其實不然!

長時間坐辦公室,維持同一個姿勢的上班族、學生,都是高危險群,還有喜歡穿高跟鞋的女生,也要小心;怎麼保養關節,除了正確運動,均衡的飲食都很重要,另外,醫師建議也可以適時補充幫助軟骨組織的產品。

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發表於 2009-4-7 10:54:15 | 顯示全部樓層

高血壓 退化性關節炎 年輕化來臨

從報導上   不斷的呈現出高血壓及退化性關節炎   
均有年輕化的現象   也有一些從事登山活動的朋友
發現膝蓋有相當程度不適   
建議登山活動  不要太呈強
傷害於年紀大時顯現
柔性按摩及柔性體操有助改善
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