簡易健康測試法

hpktony

這個方法叫做「緊握拳頭三十秒」
請你將手緊緊握拳三十秒，然後打開手掌，唔，你的手掌仍然留著彷彿沒有血色的白色，還是一下子就回復先前的紅潤呢？
當我們緊握拳頭時，會壓迫到手掌的血管，並因此而阻斷血液的正常流通，於是手掌就變得無血色的，白白的。如果因握拳而變白了的手掌馬上回復原來膚色的話，這表示你的身體狀況OK，但不等於絕對。不過，你的血液循環還是不錯的。如果緊握拳頭三十秒後，手掌要十秒以上才能回復正常的，那就必須注意了，可能是動脈硬化或者是自律神經異常，要多注意飲食和運動了。

以上資料來自《香港經濟日報》