日本名醫出新書 推薦不吃藥自癒療法

大胃楊

現今日本醫學研究指出，將教導民眾如何不透過服用藥物，自己也能在家治療自身疾病的方法，兩位日本醫師安保徹及岡本裕，將透過新書《不吃藥的免疫力療法--日本2大權威名醫教你不靠藥物的自癒法》，教導民眾健康養成的正確方式，將帶來一股「自癒風潮」。

　大樹林表示，現今民眾的自癒意識日漸抬頭，民眾一旦出現身體不適的情況，可不再依賴藥物，透過日本醫師新書指出，良好的免疫系統方能帶來健康，若民眾身體長期承受壓力，將造成自律神經系統、白血球系統、能量生成系統及荷爾蒙分泌的內分泌系統失去平衡，容易引發各種疾病的產生。

　另外，在這壓力長存的年代中，民眾多盼能擁有健康的身體，據本書指出，眾多疾病多半起因於不適當的生活方式，呼籲民眾能盡快調回正軌，恢復正常生活作息。再者，本書指稱，多數民眾因不了解藥物副作用，容易影響健康狀況，其中包含消炎鎮痛藥，會使交感神經緊張，引發新的疾病，還有類固醇會抑制粒腺體的運作，減弱生命力。

　外食族盛行於世，然醫師指出，外食多為油膩且鹽份含量偏高，若想藉由飲食來提高免疫力，一餐必須只吃達6、7分飽，並且多利用天然健康的食材，亦可自行製做蔬菜汁。
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