如何處理落枕和腳抽筋

大萊產業

> 如何處理落枕和腳抽筋



> 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
> 一旦落枕您該怎麼辦？

> 嚴重一點的，自然是上醫院啦.. 這一趟下來起碼要七天時間 ....
> 幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三

天光景，脖子仍然是故障中。


> 現在，恭禧你，收到這個訊息。
> 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
> 慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

> **記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你
( 妳) 們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷 !!
> 還有一招非常有效, 屢試不爽

> ***左腳抽筋時高高的舉起右手
,

> 右腳抽筋時高高的舉起左手, 馬上舒緩 .

> 再提供一個妙方 :
> 若左腳麻了，用力甩你的右手掌
> 若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

> 祝各位健康囉！

chihhao

:070 :070 那有沒有閃到腰的方法呢?